BHファクトリーは倉敷市と徳島市にあるトレーニングジムです。

徳島県、岡山県で初めて介護予防マシンを導入した当ジムは、通常のトレーニングジムとは異なる特色があります。
今、トレーニング業界でその革新性から大きな話題となっているこのマシンは、一般的な筋肉を鍛えるためだけのものではありません。

このマシンを使ってトレーニングすると多くの方は、姿勢、身体の使い方などが本来の正しいものとなります。

歪みや無理な身体の使い方から生じる肩こり、腰痛、様々な痛みに悩む方に最適なトレーニングです。

その特徴のため、高齢の方、身体に不自由を感じる方でもできるようになっています。

また身体を正しく使えるようになることで、現役のアスリートのパフォーマンスアップにも大きく役立ちます。

高重量のフリーウエイトが出来るマシンや、有酸素運動用のトレッドミルもありますので

トレーニング初心者の方から上級者の方まで満足いただけるものが揃っています。

トレーニングしたいけれど1人では不安な方には、トレーナーが1対1で指導するパーソナルトレーニングのコースもあります。※別途料金要

体力と目的に応じてメニューを組み、無理なく充実したトレーニングが出来ます。そのため多くの方が目的に達成されています。

特にダイエットに関してお悩みの女性に人気のコースでもあります。

皆様の様々な身体の悩みに寄り添い、解決のお手伝いをするBHファクトリー。

ジム、パーソナルトレーニングの体験は随時受け付けています。お電話でお気軽にご相談ください。