Beauty & Health Factoryのトレーニング機器の特徴
01
機能改善/健康維持/介護予防
当ジムにあるコンディショニングマシンを使ってトレーニングすると、多くの方は姿勢、身体の使い方などが本来の正しさを取り戻し、身体も楽に動くようになります。 そのため、歪みや無理な体の使い方から生じる肩こり、腰痛などが改善されます。様々な痛みに悩む方、高齢の方、身体に不自由を感じる方にコンディショニングマシンは最適です。試したその場で効果を実感していただけます。
02
筋力アップ
初心者も使いやすいマシンから上級者用のフリーウエイト用器具まで、本格的にウエイトトレーニングを始めたい方にぴったりな設備が揃っています。バーベルプレートも28㎜、50㎜口径ともに250㎏以上用意されてます。
03
美容/ダイエット
理想のボディライン実現のための様々な筋トレマシンに加え、有酸素運動の定番トレッドミル、ステッパーも(2台)揃えています。 天候に関係なくウォーキングやランニングを行えます。有酸素運動は脂肪燃焼に役立ちます。
コンディショニングマシン
CONDITIONING MASCHINE
9種類のコンディショニングマシンを用意しております。
通常の筋力トレーニングマシンとは一線を画します。リアクションレジスタンスシステムを搭載したこのマシンは、関節部の負担を軽減しながら筋力の
「反射」と「バランス」を矯正します。
それぞれのマシンが日常生活の動作に直結しており、短い時間（１つのマシンの使用時間30秒～60秒）で身体が動きやすくなる実感がえられます。
押し引き訓
腰痛・肩こりの方へ
OSHIHIKIKUN
人は歳を重ねるにつれ、本来の筋力動作を忘れてしまいます。立ち上がる際に使用する筋肉の反発を戻し、瞬時に立ち上がり動作を楽にします。
また、肩関節の動きが狭くなってきます。五十肩などになると可動域は更に狭くなってしまいます。可動域を広げ、症状を改善し、肩の動きを瞬時に改善出来ます。
肩らく訓
五十肩・肩こりの方へ
KATARAKUKUN
このマシンは肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し、動かしやすくします。可動域が広くなったり、腕の挙上が楽になるなどの効果があります。
立ち上がり訓
立つのが困難な方へ
TACHIAGARIKUN
立ち上がる時、腿（もも）だけの力で立とうとするのは、老化により身体のバランスが崩れているためです。そうなると膝に負担がかかり、痛めてしまいます。衰えた足の筋肉を瞬時に改善し、膝の負担を減らし、立ち上がり筋力をすぐに向上させる事が出来ます。
開け閉め訓
左右のふらつき腰痛の方へ
AKESHIMEKUN
老化によりお尻の筋肉に緊張速度が低下すると、歩行時や立っている時、左右へのふらつきが起こり転倒を誘発します。また、変形性膝関節症の原因にもなってしまいます。 横方向に踏ん張る力を向上させ、骨盤が安定し、転倒を防ぎます。同時に膝の関節位置を改善し、変形を予防します。また、股関節の高さを整え膝痛を改善させる事が出来ます。
持ち上げ訓
MOCHIAGEKUN
腰痛・膝痛・姿勢の不安な方へ
腰に負担のかかる動作を矯正し、身体の前後のバランスを整え、慢性的な腰痛の改善や、腰を痛めることなく、重いもの持ち上げる事が出来るようになります。また肩甲骨周りの筋肉も強化されて、肩こりの改善にも効果があります。
立ち屈み訓
膝が痛い方・正座しにくい方へ
TACHIKAGAMIKUN
このマシンを使用することで、ふくらはぎの筋力が引き出され、下肢筋力のバランスが良くなります。 膝の痛みが原因で、立ちしゃがみ動作が困難な人の、膝の可動域を広げていく効果があります。
膝上げ訓
歩きにくい方へ
HIZAAGEKUN
歩くことで歩行筋力を効率よく鍛えられるとはいえません。それどころか、膝関節をすり減らしているのです。 そんな歩行動作を無理なく安全、瞬時に向上させる事が出来ます。同時につまずきもなくなり、階段の昇りも劇的に楽になります。また、前屈みの姿勢の矯正もします。
顔上げ訓
首の痛み・スマホの使い過ぎ・美しい姿勢になりたい方へ
KAOAGEKUN
このマシンは、前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し、頭、首、背中のバランスを整えます。 首の前傾を改善し、姿勢を良くしていくことや、首や肩の疲労回復、頭痛や肩こりの軽減などに効果があります。
蹴り上げ訓
膝が痛い方へ
KERIAGEKUN
膝にかかる負担を筋肉で吸収出来るようになり、階段を楽に降りられるようになります。また歩行時の衝撃から膝関節を守ります。
ポジティブマシン
POSITIVE MASCHINE
ポジティブベンチ、ポジティブデッド、ポジティブスクワットの3種類のマシンがあります。
コンディショニングマシンの技術を応用し、関節部の負担を軽減しながらも目的の筋肉にしっかり刺激を与え、筋力アップに大きな効果があります。トレーニング初心者の方でも、BIG3と呼ばれるもっとも基本的で重要な3種類のトレーニング「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」を安全かつ効果的に行えます。
ポジティブベンチ（プレス）
POSITIVE BENCH PRESS
ポジティブベンチは仰向けで負荷をかけて行うプッシュアップであり、胸（大胸筋、小胸筋、前鋸筋、鎖骨下筋）、肩、三頭筋、腹筋が連動するように鍛えることが可能です。
ポジティブデッド（リフト）
POSITIVE DEAD LIFT
ポジティブデッドは、背中、お尻、太ももと、体の中でもとくに大きな筋肉が集中している部分を著しく刺激して鍛えます。 筋肉が鍛えられると基礎代謝の消費量がアップします。 代謝がアップすると痩せやすい体になるだけでなく、健康的な肉体、精神を目指すことが可能です。
ポジティブスクワット
POSITIVE SQUAT
ポジティブスクワットは “筋肉BIG4”と呼ばれる大きな筋肉が鍛えられるため、効率よく筋力アップが狙えます。筋力が増えると基礎代謝も上がるため、食べても太りにくくなる、日常の消費カロリーが増えるなど、ダイエットにもうれしい効果が期待できます。
下半身の柔軟性と安定性、足の筋力も身につくため、ランナーにもおすすめの筋トレでもあります。ケガ予防として、運動前の動的ストレッチにスクワットを取り入れるアスリートも数多くいます。
パワーテック製レバレッジマシン
トレーニングマシンにおいて信頼と実績を誇るブランド、パワーテックのマルチマシンです。
20種類以上のトレーニングが安全にしっかり行えます。
レバレッジ方式の負荷で、フリーウエイトに近い感覚でトレーニングを行えます。初心者はもちろん、上級者にも有効です。
パワーラック＆ベンチ台
フリーウエイト用に、パワーラックとベンチ台を用意しています。
オリンピックバーに加えプレートも250㎏以上を用意。
上級者も納得の本格的なフリーウエイトトレーニングを行えます。
トレッドミル
有酸素運動の定番 トレッドミルです。スピードの調整はもちろん傾斜も調整可能。
ステッパーも2台揃えています。
ご自身の体力にあわせ有酸素運動が行えます。
